Saue Somaatikum
Kolmapäeviti kl 18.30-20.00

Pärnasalu 31, Saue linn
Sissepääs Koondise tänavalt mängumaa trepikojast. II korrus, esimene uks vasakul. Palun jõua kohale ca 10 min varem, et saaksime täpselt alustada!

Kui sul on olemas, võta kaasa oma matt ja/või lambanahk. Samuti pleed, et end pika lõdvestuse ja meditatsiooni ajal soojas hoida. Mõned matid ja pleedid on alati Sauel kohapeal olemas! Käepärast võiks olla pudel gaasita vett. Kanna mugavaid, võimalusel heledaid ja naturaalsest materjalist riideid. Kihilist riietust saad vajadusel reguleerida. Joogatame paljajalu. Sul on tunnis oluliselt mugavam, kui suurema söögikorra ja tunni alguse vahele jääb vähemalt 3h. Jooga puhul käiakse dushi all pigem enne kui vahetult pärast tundi.