SIMRAN JOOGA
Kundalini jooga Yogi Bhajani õpetuse järgi
Regulaarsed tunnid algavad septembris! Värskeim info: jooga@simran.ee

Joogatunnid:

E 10.00-11.30 Keilas
E 18.30-20.00 Laagris
K 10.00-11.30 Sauel
K 19.00-20.30 Sauel
N 19.30-21.00 Keilas

Mida teada enne joogatundi tulekut!
 


27. aug kell 11.00 joogakohvik Sauel

 
Meditatiivne tervendamine

Leia suviseid joogasündmusi SIIT! 


Kundalini jooga on efektiivne iidne õpetus, mille abil hing, meel ja keha tasakaalu viia ning enda ja maailmaga tõeliselt sõbraks saada.

Selleks kombineerime erinevaid keha- ja käteasendeid, hingamistehnikaid, mantrate laulmist ja meditatsioone. Iga joogatund on kui väike maraton – väljakutse ja eneseületus, millel kindel siht ning mis lõpeb naudingut pakkuva võiduga. Regulaarne joogatamine tõstab oluliselt su energiataset, vähendab pingeid ning avardab teadvust.

Kundalini jooga on hinnanguvaba ja arvestab meie eripäradega ning sobib seetõttu kõigile. Jooga asub sind toetama just selles punktis, kus parasjagu oled, ning aitab igaühel realiseerida oma potentsiaali. Olulised on ainult tahe ja järjekindlus!

Sat Nam