Tutvumishetk kundalini joogaga 2004. aastal oli armastus esimesest silmapilgust. Alates 2011 asusin joogafilosoofiat põhjalikumalt uurima ja praktiseerima ning olen tänaseni mõnuga nii õpilase kui õpetaja rollis. Kundalini jooga juures võlub mind õpetuse sügavus, praktilisus ja mitmekülgsus. Need iidset päritolu tehnikad suunavad kõige endaga toimuva eest vastutust võtma ning leevendavad tõhusalt nii füüsilisi, vaimseid kui ka emotsionaalseid väljakutseid.
Olen rahvusvahelises Karam Kriya koolis läbinud kundalini jooga õpetaja baaskoolituse I taseme 2011-2012a. Ja aastatel 2018-2022 kõik II taseme täiendkoolitused: “Autentsed suhted”, “Elutsüklid ja elustiil”, “Stress ja vitaalsus”, “Meel ja meditatsioon”, “Teadlik suhtlemine”. Teejuhtideks ja inspireerijateks on läbi aastate olnud kümned eri päritolu, vaadete ja kogemustega õpetajad.
Olen õppinud psühholoogiat ja hetkel lõpetan õpinguid Tallinna Ülikoolis antropoloogia ja kultuuriteaduse erialadel. Lisaks tavateadusele huvitavad mind erinevad nn alternatiivsed käsitlused inimese olemusest ja tervisest. Praktiseerin nt EFT, homöopaatia, ajurveeda ja meditatiivse tervendamise võtteid. Viimaste potentsiaaliks pean võimet näha ning mõjutada inimese keha, meelt ja hinge kui peent tervikut, mis otsib alati võimalusi tasakaalustumiseks ja tervenemiseks. Usun, et ühendades alternatiivse ja teadusliku (kui soovid, siis ida ja lääne) lähenemise vaimsele ja füüsilisele tervisele, saame nii indiviidide kui inimkonnana kulgeda rõõmus ja rahus, külluses ja tänulikkuses.
Vaimne nimi Simran Preet Kaur tähendab armastatud meditatiivset jumala printsessi.
Joogatunde ja -kursusi juhendan Laagris, Sauel, Keilas ja Zoomis.